当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 09:15:17
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线,和之前版本相比,在性能和应用场景上有哪些提升?
- 有什么好用的AI软件推荐吗?
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
- 苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么?
- 如何看待求是网转载小米汽车工厂宣传片?
- 为什么国内程序员不喜欢写单元测试?
- 如何看待国内开源项目的不可持续性?
- 程序员空闲时间应该继续卷技术,还是找其他副业?
- 显示器选32还是27,2k还是4k?
- 鱼缸过滤全天开着太耗电,关掉半天又容易水浑,有什么好办法?
最新资讯文章
- 什么是歼20完全体?
- Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
- 生活中怎样的美女才能被称为「大」美女?
- 什么是稳定币?有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」,你怎么看?
- 如何评价网传那尔那茜高考179分(含加分)考入上海戏剧学院***?
- 鱼缸能不能做到一直不换水还很清澈?
- 为什么日本经济下降,大学排名跌至谷底,还有那么多人挤破脑袋去日本留学?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- macOS下有哪些作为开发人员推荐安装的软件?
- Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件?
- 开发跨平台 App 推荐 React Native 还是 Flutter?
- 为什么五笔没人用了?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 中国与敌国发生战争,哪些国家会帮中国?
- 华为中年粉丝都是什么样子的?