当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 14:35:18
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- 老公加班过多,是逃避家庭责任吗?
- 如果郭嘉把大家的房贷都免掉了,会刺激消费吗?
- postgresql能取代mongodb吗?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- 为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕?
- 能不能通过养殖方法,把淡水鱼身上***除掉?然后再售卖做刺身,超级爱吃刺身,很害怕寄身虫?
- 为什么中国电信的iptv一定要有网线连接!?
- 不管黑客用了多少跳板,最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP?
- 中国邮政是不是要凉了?
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗?
最新资讯文章
- 为什么要学go语言,golang的优势有哪些?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 周鸿祎为什么说他这辈子最鄙视李彦宏?
- 女朋友送的switch被亲戚要求送小孩我该怎么办?
- 你在你男/女朋友的手机里发现过什么秘密?
- 自己有车位,但是没有车,就想把对象的车停进去,结果物业不允许,这合法吗?
- 广东洪水,灾民呼吁不要捐款为什么?
- 为什么macOS软件生态不敌Windows?
- 我毕业想成为前端工程师,可是前端技术太多,越学越多,可是我想成为技术强的人,又很无助,怎么办?
- 女友明确说不喜欢我玩游戏机,结婚后也不允许我买游戏机,并且跟我吵架了,该如何是好?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 最近看独立开发者,做记账 软件赚到很多钱,我也开发一个,会不会碾压?
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?